Плавання кролем – замітки на полях #2

December 8th, 2016 @ 10:19

Позаяк курс вже позаду, а здобутки більші, ніж було заплановано, запишу собі на пам’ять ще певні висновки щодо тренувань з плавання кролем (він же вільний стиль, freestyle).

  • Добре відпрацювавши дихання кліпса на ніс вже й не така необхідна – вода не заливається.
  • Різні за розміром лопатки для рук (ніколи б не подумав) впливають на різні речі (сила/техніка).
  • 500 метрів з одного підходу виявились метою не початкового, а “покращеного” курсу. Ой :)
  • Прив’язка до конкретних днів конкретно набридає.

На разі зробив невеличку перерву, хочу на лижі. З наступного тижня знову буль-буль.

Записано в: Потік свідомості 6 коментарів Мітки: , , ,
  • А потім тріатлон? )

  • Oleksandr Pylypenko

    Мені кліпса на ніс потрібна в басейні… без неї через кілька тижнів регулярного відвідування починає закладати носа. Хлорка… А так то да, без кліпси навіть якось комфортніше дихати.

    • Мабуть, тут менше лиють хлорки, бо 2 рази на тиждень по 1.5 години мені нічого не ставалося. Або ніс інакший. :)
      Зараз маю інакшу “проблему”: звикнувши видихати в т.ч. й носом, часом саме з кліпсою подекуди незручно плавати. Кумедія.

  • knedlyk

    А нащо тобі накладки на ладоні? Руця мала погано гребе? Я завжди в воді пальці даю віялом, трошки збільшує загрібання. Кліпсою ніколи не користувався, але от окуляри помічні.

    • Залежно від розміру та форми лопатки вони тренують або силу в плечах/руках, або техніку гребка.

Працює на Wordpress.
© 2008-2016 Alex Nedovizii.