Плавання кролем – замітки на полях #3

3 Лютого, 2017 @ 8:33

Довгу перерву зробив. Непорядок.

Свіжі спостереження щодо плавання кролем + певні моменти про обладнання.

  • Висновок попереднього разу (Добре відпрацювавши дихання кліпса на ніс вже й не така необхідна – вода не заливається.) треба скоригувати, додавши, що:
    • Тренер казав тримати писок не під 90° до площини води, а десь під 45°; це дозволяє дивитися вперед і вода справді не заливається. Раніше я то успішно забув.
    • Юля помітила, що я надто “глибокий” поворот на плече роблю, коли вдихаю; відтак, варто звернути увагу. Якщо майже торкнутися підборіддям плеча на вдоху – вода теж не заливається.
  • Думка купити великі лопатки (для тренування сили/витривалості) була файною.
  • Трошки щодо електроніки:
    • Маю нагоду потестувати Garmin Forerunner 920XT – на відміну від мого Suunto Ambit 2 краще визначає стиль (безпомилково) і менше помиляється у визначенні кількості басейнів (розворотів).
    • Вміє рахувати кількість спалених калорій :) навіть без датчика пульсу.
    • В outdoor-фічах суунті він зливає.
  • Для власників Garmin’івських годинників є файний сайтик Swimming watch tools, який дозволяє поправити інтервали, склеїти/розділити некоректно визначені сегменти і т.д. В нотатки, поруч з .FIT file tools.
Записано в: Потік свідомості 4 коментарі Мітки: , , ,
Працює на Wordpress.
© 2008-2020 Alex Nedovizii.